Данный материал был опубликован в первую очередь для практикующихся по техникам данного сайта, но так же будет полезен и в любых других случаях. Здесь приведено упражнение, при помощи которого можно сбросить "излишки" энергии приобретенной посредством различных практик. Излишки энергии как и ее недостатки крайне нежелательны, но в практиках бывает всякое. Это простое упражнение, не требующее "особых навыков".
Данное упражнение позволяет практику "заземлится", установив временный контакт с землей. Таким образом все излишки энергии сбрасываются в землю, практику лишь остается следить за упражнением и вовремя прекращать. Длительное проведение упражнения может привести к энергетическому истощению.
Упражнение
- Сядьте по удобней, глаза закрыты, ноги\руки не скрещены
- Представьте как из ваших конечностей исходит бесчисленное количество нитей, подобно корням и уходят в недра земли
- Мысленно попросите землю что бы она впитала в себя излишки вашей энергии, преимущественно негативных качеств (так в первую очередь будет сбрасываться негатив)
- Направляйте энергию по корням вниз, ощущая при этом облегчение. Продолжайте данный процесс до тех пор пока не почувствуете что достаточно
- После этого мысленно данные «корни» следует вынуть из земли, и вернуть в себя обратно
- Практика окончена.
